糖尿病能吃蛋白质粉吗
糖尿病患者一般可以适量食用蛋白质粉，但需根据个体血糖控制情况及肾功能状态调整摄入量。
蛋白质粉主要成分为乳清蛋白、大豆蛋白等，可为糖尿病患者补充优质蛋白，帮助维持肌肉量和修复组织。选择无添加糖的纯蛋白质粉，避免因额外碳水化合物摄入影响血糖波动。合并肾病的糖尿病患者需严格限制蛋白质总量，过量摄入可能加重肾脏负担。建议在营养师指导下选择低磷低钾配方的蛋白质粉，并监测血糖及肾功能指标。每日蛋白质粉摄入量不宜超过总蛋白质需求的20%，优先通过天然食物如鸡蛋、鱼类获取蛋白。
糖尿病患者日常饮食应遵循低糖高纤维原则，将蛋白质粉作为膳食补充时需计入全天营养配比，避免与降糖药物作用时间冲突，餐后2小时血糖稳定期饮用更佳。定期进行糖化血红蛋白和尿微量白蛋白检测，合并高血压者需同时控制钠盐摄入。若出现水肿或血糖异常升高应及时就医调整饮食方案。
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