想必每个有大肚腩的的姐妹都有这样的困扰：经常买不到喜欢衣服和裙子，经常被身边的亲戚朋友拿来开涮，坐公交和地铁时被别人误以为是孕妇后被让座等等。
拥有大肚腩的你，也曾热衷于在网络和朋友圈里寻找减肥的秘密配方。但不运动就能轻松减肥的方法几无效果。尝试多次以后，你对所有的办法都失去了信心，开始陷入了自怨自艾的模式。
其实，要减肥，除了注意运动外，更要注意饮食。
据小编所知：喝茶减肥也是一个不错的选择。
减肥原理
1、桑叶消肿。这与桑叶的有益水效果有关。桑叶可促进排尿，排泄细胞内积聚的多余水分。因此，桑叶可以改善所谓的女性水肿现象，特别是对于肥胖的女孩，桑叶有较好的减肥效果。
2、桑叶清血。事实上，有可能清除人体血液中过多的中性脂肪和胆固醇，清除血液中的毒素，并在排毒和减肥中发挥作用。
桑叶减肥沐浴方法
50个桑叶+ 2000毫升水，放入锅中煮沸至沸腾，继续煮20分钟;将桑叶水倒入浴缸中，与预先准备好的沐浴水充分混合，然后就可以洗澡和洗澡。
注意：桑叶洗澡超过30分钟后，应及时取出桑叶，加入一些热水以提高水温，并加入一些玫瑰花瓣继续浸泡30分钟。
功效：
1、消除身体多余的水分，
2、美白肌肤，
3、减肥瘦身、美容。
桑叶减肥水
将桑叶研磨成粉末，用热水冲泡;或者每晚用约5克干桑叶浸泡一杯冷桑叶，第二天早上空腹服用，剩下的桑叶干剩。白天用热水冲泡，喝茶。这样，减肥效果更显着。
有肚腩的小姐 妹们赶紧试试吧~
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