四季养生茶的配方
春季养生茶配方：
1.菊花茶：取干菊花10克，冲泡于别的茶水中，具有清肝明目、祛风解热、消暑降火的功效。
2.草莓叶茶：取新鲜草莓叶25克，切碎后放入茶杯中，用开水冲泡，具有清热解毒、滋阴凉血、改善口干口渴、头昏头痛等症状。
夏季养生茶配方：
1.绿豆芝麻茶：取绿豆、白芝麻各20克，煮沸后放入杯中，姜糖调味，具有消暑去热、润肺益气的功效。
2.雪菊荷叶茶：取雪菊10克、荷叶15克，煮沸后加姜糖调味，具有清凉解暑、降低体温的功效。
秋季养生茶配方：
1.山楂莲子茶：取干山楂、莲子各20克，煮沸后加红枣、枸杞、红糖调味，具有养心安神、调节胃肠、增强免疫力的功效。
2.枸杞菊花茶：取枸杞20克、菊花10克，煮沸后加红枣、冰糖调味，具有滋肝明目、提高免疫力的功效。
冬季养生茶配方：
1.红枣姜茶：取红枣、干姜各10克，加入热水中煮沸，具有温中祛寒、补气养血、促进血液循环的功效。
2.桂圆红枣茶：取桂圆15克、红枣10克，煮沸后加冰糖、红枣调味，具有养心安神、补气血、保持皮肤水润的功效。
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