究竟如何按摩才能快速瘦腿
现在越来越多的人重视中医养生了，而中医认为，按时辰养生更是关键的事情，什么时间做什么事情，如果我们做错的话，可能会给身体带来副作用的呢?今天小编就给大家介绍下十二时辰养生法吧。
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中医养生 中医诊断指甲诊病日常生活中我们可以通过指甲来观察健康， 健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。如果不是粉红有光泽则说明你的身体存在疾病症状。那么你知道指甲什么样的才算不健康吗?今天小编就给大家来讲解一下。
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中医养生 家里常备这些中药材简单有效在我们的身边，肯定有一部分人比较喜欢中医治病的。尤其是一些老年人，很多传统的老人并不是很喜欢西医，还是比较信奉中医养生。因为中医集中国传统文化，也更适合中国人的体质。今天小编给大家总结一下，哪些药材家里需要常备呢?一起来看看吧。
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养生前 先看看你的体质_中医养生核心提示：养生前 先看看你的体质 在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不……
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中医养生 五脏之肾《素问·脉要精微论》中提到：“腰者，肾之府”，肾位于腰部，被称为先天之本、生命之根。肾通五行之水，通五色之黑，通五官之耳，通五味之咸，通四季之冬，与六腑膀胱互为表里，在志为恐，在形为骨，在液为唾。《黄帝内经·灵兰秘典》说：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，喻肾之作用如同掌管国运命脉之官。在五脏中，肾藏精
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