教懒人怎么按摩瘦腰 四手法轻松瘦出纤细感
07-08 阅读(23716)瘦腰按摩减肥
如何才能帮助腰部瘦出纤细感觉呢？小七教懒人怎么按摩瘦腰，以下四个按摩手法，每个动作大约做36下，就能达到活化身体，纤细腰部的作用，想瘦的妹子赶紧来尝试下吧！三、龙爪初探按摩
方法：双手如龙爪一样微微张开，轻轻的揉捏自己小腹最肥胖的区域。根据中国的传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏会感觉到疼痛，对肝脏本身不好的更不好，如果轻轻一捏就出现极大的痛感，这是一个警讯，需要立马去看医生。
四、玉蟾吸真瘦腹
方法：双手抱住自己腰部最多肥肉的地方，先快速的**吸气，然后双手向上提起，吐气放松。以拍打的方式配合吐纳气法，就像百米跑步一样，脑部一下子吸入太多氧气会感觉到眩晕。有些人做不到这些第三十六次就会觉得头晕，所以该方法因人而异，如果做到五、六次就头晕，不要勉强。
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