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腰部减肥按摩方法全解

  现如今的女性,最注重的就是身材,什么是好身材?有挺拔的胸部,翘臀,如果再加上迷人的腰围,可谓是锦上添花,好上加好,其实女人最应该注意的就是腰围,腰线的存在证明你还年轻,腰线的消失,女人味也荡然无存。进过研究发现,没有腰臀的女人寿命都比较短。看着游泳圈的日益增长,难道你还不该觉醒?

  腰部按摩放松手法

  腰腹部的按摩,能有效的解决腰部肥胖问题,对人体消化系统,神经系统都有治疗作用,长时间的腹部按摩,有利于身体健康。对于腰部美容师都有一套独特的按摩手法。

  手指叠按法:两个拇指上下重叠,在腹部及周围穴位按压,按摩的力度根据顾客的感受来调节。

  破浪推压法:两手指并拢,自然伸直,两手掌重叠,一只在上,一只在下,在下的手掌要贴紧腹部,用力按压,力度按顾客感受来控制。在上的手掌用力向后压,来回推压,由上而下慢慢移动。按摩不是只按腹部,是按腹部的穴位,按摩手法能让你更自信的露出小蛮腰。

  腰部扳法按摩

  板肩推腰:美容师站在顾客一旁,顾客俯卧,一手推压腰部痛处,一手扳起顾客对侧前部的最大限度,双手同时用力扳推。

  腰部斜扳法:顾客侧躺下,双腿在上者髋膝关节屈曲,顾客伸直,美容师一手按住顾客肩前或者肩后部,另一只手抵住顾客臀部,将顾客腰部旋转至最大限制,两手同时用力,往相反的方向扳动。

  腰部后伸扳法:顾客仰卧,美容师按住顾客腰部痛处,一手从顾客双膝关节前上方托起双腿,双手同时用力按压。此按摩法有疏通经络,活动关节作用。常用于腰部扭伤,腰间盘突出,腰部关节错位等症状。

  腰部减肥法:想要拥有小蛮腰,除了借助运动,还可以有手部按摩配合,腰部臃肿是赘肉堆积造成的,新陈代谢缓慢,排毒不畅,体内废物堆积,形成水桶腰,按摩手法有利于肠道的疏通,号称水桶腰杀手。返回搜狐,查看更多

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