【推拿腰部的好处和坏处有哪些】
推拿腰部的好处主要包括消除疲劳、活血、止痛等。推拿腰部的坏处，主要包括加重病情、局部红肿、活动受限等，需要注意腰部的护理。
1、好处
①消除疲劳：适当推拿腰部，可以去除体内的疲劳，有助于改善腰部不适症状。
②活血：推拿腰部可以促进腰部的血液循环，帮助疏通局部的经络，比较适合腰部发胀的患者。
③止痛：推拿腰部可以松弛局部的肌肉，能在一定程度上缓解腰部肌肉酸痛症状。
2、坏处
①加重病情：如果推拿的力度没有掌握好，可能会损伤腰部组织，从而加重病情。
②局部红肿：如果推拿的姿势不当，还可能会使皮下的毛细血管发生破裂，甚至还会出现血肿等情况。
③活动受限：如果医护人员的操作手法不娴熟，可能会损伤腰部神经，甚至还会影响正常的活动。
除此之外，还有其他的好处，比如缓解腰部发酸、加速代谢、增强免疫力等；也有其他的坏处，比如下肢发麻、诱发腰肌劳损、诱发腰椎间盘突出症等。在日常生活中，一定要注意腰部的保暖，多穿衣服避免受凉。
相关知识
【推拿腰部的好处和坏处有哪些】
经络推拿的好处和坏处
推拿按摩的好处和坏处
推拿按摩的好处和坏处？
推拿的好处和坏处
推拿有什么好处和坏处
原地跳的好处和坏处 原地跳有哪些好处和坏处
暴汗腰带的好处和坏处有哪些
推拿对身体有什么好处和坏处
转呼啦圈有哪些好处和坏处？
网址: 【推拿腰部的好处和坏处有哪些】 https://m.trfsz.com/newsview1797934.html
