盐水浴治疗慢性的腰腿疼痛

盐水浴指的是在洗浴时加入食用盐，适当的温度下可以使毛细血管扩张，心脏射血分数增加，同时还可附着于皮肤表面形成保温膜，促进血液循环。松解关节周围软组织，对治疗慢性的腰腿疼痛有较好的效果。

水温28℃ -37℃是家庭盐水浴的最佳温度，每次洗浴时加入10-2O克食盐，洗浴时在疼痛部位轻轻按摩。但应防止盐水进入口、眼、鼻内：患有严重高血压、心功能失代偿的心脏病、脑中风、急性炎症期的病人不适合盐水浴：

如果盐水浴过程中出现皮疹、呕吐等不良反应需停止浸浴。 (徐凤娟)

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