梨子是日常生活中常见的水果，是一种特别好的润肺化痰的水果，尤其对吸烟人士，呼吸系统、肺部较差人士来说，可以经常的食用。而且在感冒喉咙不舒服的时候，还可以用梨子和冰糖做成好喝的冰糖梨膏来缓解症状，是比较管用的。吃梨子还需要注意什么呢，下面就带大家来了解一下
1，吃梨的好处
润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
促进胃肠蠕动，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
保护肝脏、适合饮酒的人，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
低血压、养阴清热，梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
养阴润燥消风，梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
缓解咽喉刺激，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
2，吃梨应注意什么
但是梨子偏寒，助湿，吃多了比较伤害脾胃，所以脾虚寒的怕冷的人应该少吃一些。
如果有腹泻，或者手脚比较凉的人应该煮熟了再吃，否则湿气加重。
梨子不能和螃蟹一起吃，否则容易引起腹泻。也不能和碱性药一起吃。
以上就是给大家总结的关于吃梨的常识，希望对大家有帮助，谢谢大家返回搜狐，查看更多
