虚胖的人吃什么比较容易瘦?
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
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虚胖的人可以吃一些富含膳食纤维的食物，还可以吃一些健脾胃的药物，也比较容易瘦。
1、食物
虚胖可能是由于饮食不当、缺乏运动、遗传等原因导致，患者会出现体重增加、面色苍白、腹部肥胖等症状。患者在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，这些食物中的热量比较低，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，从而达到减肥的效果。另外，患者还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，从而达到减肥的效果。
2、药物
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下吃健脾胃的药物，比如木香顺气丸、附子理中丸等，这些药物可以起到健脾益气的作用，有利于体内毒素的排出，从而达到减肥的效果。
患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如油条、蛋糕、奶油等，以免导致脂肪堆积，不利于减肥。另外，患者还可以适当地进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进脂肪燃烧，有利于减肥。
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