胃不好晚上能喝酸奶吗

通常，胃不好的人晚上可以适量喝酸奶。酸奶中含有的乳酸菌有助于调节肠道菌群，促进消化，对于胃部不适有一定的缓解作用。但是，酸奶的酸度较高，过量饮用可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

在饮用酸奶时，可以选择低脂、低糖的酸奶，如全脂低糖酸奶、低脂无糖酸奶和无糖脱脂酸奶等。这些酸奶的脂肪含量较低，对胃部的刺激较小。同时，饮用酸奶的时间也很重要，最好在饭后1-2小时饮用，避免空腹饮用。如果胃部不适较为严重，可以在医生指导下适当服用胃药，如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，以缓解胃部不适。

胃不好的人晚上喝酸奶时，应控制饮用量，避免过量饮用。同时，要注意观察身体反应，如果出现胃部不适加重的情况，应及时就医。