喝绞股蓝茶能否减肥？
目前，大部分减肥手段用的是腹泻和饥饿疗法，这是违背人体健康生存规律的。肥胖本身就是虚症，如用泻药或饥饿疗法，不仅会进一步损伤身体（过后体重会反弹），而且极可能造成内分泌失调，肝肾受损等严重后果。那么，喝绞股蓝茶能否达到减肥的功效呢？
天未然绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，可从根本上避免脂肪的产生，因此不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。另外，由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体的首选的保健饮品。绞股蓝在很多减肥茶中都是首选的成分，比如大家熟悉的“大印象减肥茶”“碧生源减肥茶”等，重要原料为绞股蓝、石决明、罗汉果、乌龙茶、金银花之类的植物原料。国内其他几种著名的减肥茶也是一样的，绞股蓝是主要成分。
有的人说绞股蓝减肥效果很好，有的人说没有效果，这个是针对个人体质不同效果也会不大一样，一般冬天人都是容易发胖的，尤其是过年，吃的比较好，当然容易胖，绞股蓝茶减肥是通过调节人体脂肪代谢的，效果会比较缓慢，和一般的减肥药不一样不会立马就瘦了，但是有个好处就是没有副作用，也不会反弹，不同节食。所以喝绞股蓝茶可以说是健康的慢慢瘦，多做运动效果更好。
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（实习编辑：林美欣）
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