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暴雨及洪涝健康风险与全方位应对策略指南

泰然健康网
2025-09-17 00:33

01暴雨及洪涝健康风险

近期暴雨连连，不仅影响了人们的心情，还可能引发洪涝、滑坡、泥石流等灾害，给生命财产安全带来巨大威胁。除了了解暴雨天的避险措施，我们还需要掌握一些健康知识，以应对可能出现的健康风险。洪涝灾害会导致公共卫生基础设施受损、清洁水源污染、生态环境改变及人群密度增加，这些条件使得传染病更容易传播，如大雨、暴雨导致的河水泛滥、农田淹没等，不仅带来直接破坏，还会显著增加传染病的传播风险。

❒ 洪涝后的传染病风险增加

洪涝灾害往往导致公共卫生服务和保健基础设施受损，清洁水源受到污染。同时，生态环境发生改变，人群密度增加（特别是在拥挤的临时住所中），这些都为传染病的传播提供了有利条件。此外，受灾群众的营养不良、心理压力的增大以及机体免疫力的下降，都进一步加剧了传染性疾病的风险。

❒ 特别警惕的疾病种类

❒ 肠道传染病

洪涝灾害后，饮用水系统可能遭受严重破坏，导致水体污染和饮用水短缺。同时，储存的食物也容易发生霉变和腐败。此外，燃料短缺可能迫使人们饮用生水或食用生冷食物。因此，在洪涝灾害后的恢复过程中，我们需要特别警惕霍乱、伤寒、细菌性痢疾等细菌性腹泻，轮状病毒、诺如病毒等病毒性腹泻，以及隐孢子虫等寄生虫引发的疾病。同时，也要注意其他肠道传染病，如手足口病、甲型肝炎和戊型肝炎等。

❒ 虫媒及自然疫源性疾病

洪灾引发的自然环境巨变，涵盖了温度、湿度、水位以及媒介生物的栖息地等多个方面，这些变化对病原体、传染源、传播媒介以及宿主的生长繁殖与生活习性均产生了深远影响。例如，暴雨过后，蚊虫数量激增；受灾群众的居住环境遭受破坏，从而增加了与虫媒动物的接触机会；同时，灾区安置点人群密集，接触性传播的风险也随之上升。在此情况下，我们需特别警惕诸如鼠疫、肾综合征出血热、钩端螺旋体病、流行性乙型脑炎、疟疾、血吸虫病、炭疽以及布鲁氏菌病等自然疫源性疾病的爆发。

❒ 皮肤病

在洪灾环境中，由于人们长时间浸泡在水中，加之温暖湿润的气候和不良的卫生条件，皮肤问题如瘙痒、红疹、水疱以及局部感染和溃疡等频繁出现。因此，我们必须高度警惕并采取措施预防浸渍性皮炎、虫咬性皮炎以及手足癣等皮肤疾病。

增强防病意识，从容应对皮肤病挑战

在洪灾环境下，皮肤问题频发，但我们不必恐慌。通过提高防病意识，我们可以更好地应对这些挑战，预防皮肤病的发生。

❒ 防病应对措施

❒ 提高饮水安全性

在洪灾时期，务必注意饮用水安全。避免饮用未经处理的地表水、雨水或洪水，因为这些水中可能含有大量腐败动植物碎屑、病菌和寄生虫。即使河水、泉水、井水、山涧水或湖水在肉眼看来清澈透明，直接饮用也存在潜在风险。在洪灾期间，确保饮用水安全极为重要，建议避免直接饮用未经处理的洪水或地表水，而是选择开水或消毒处理的水。在条件允许的情况下，应优先选择饮用开水、瓶装水或桶装水。若确实需要饮用，务必对水进行明矾沉聚和漂白粉消毒，并确保煮沸五分钟以上以确保安全。同时，盛水器具如缸、桶、盆等在使用前应进行消毒，并用干净的水彻底冲洗。

❒ 确保食品安全

在洪灾时期，务必注意饮食卫生。避免食用过期、变质或被洪水浸泡的食物，确保所有食物在食用前彻底煮熟。避免食用被洪水浸泡过的食物，以防食物污染。此外，不应随意采摘并食用野生蘑菇、野菜或野果，以降低食物中毒的风险。所有食品在食用前应彻底烧熟煮透，且生熟食品要分开存放，以保障饮食安全。

❒ 维护环境卫生

在洪灾后的环境中，我们必须格外注意卫生习惯。室外活动时，应避免随地大小便和随意倾倒生活垃圾，这些行为不仅可能污染水体和环境，还可能引发苍蝇大量繁殖，进而传播痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病。在洪灾后，需注意环境卫生，避免随地大小便和倾倒垃圾，并定期对室内和餐具进行消毒。同时，室内环境的消毒也不容忽视。建议使用有效氯500mg/L的含氯消毒剂溶液，或200mg/L的二氧化氯，或1000mg/L的过氧乙酸进行喷洒或擦拭消毒，确保作用30分钟后，再用清水彻底清洗。对于餐、饮具的清洗和消毒，煮沸是一种有效的选择。建议清洗后的餐、饮具煮沸15分钟以上，或者使用有效氯250mg/L-500mg/L的消毒剂溶液浸泡30分钟，之后用清水彻底冲洗。

❒ 加强个人卫生

在洪灾环境中，个人卫生显得尤为重要。勤洗手、勤消毒，尤其在接触洪水后，注意皮肤和伤口的护理，并及时就医处理异常症状。若因长时间浸泡在洪水中导致皮肤红肿或损伤，应立即寻求医疗帮助，或尝试使用碘伏1000mg/L或其他皮肤消毒剂进行涂抹消毒。若不慎出现伤口，务必用防水材料妥善包裹，以防止伤口与洪水接触。一旦伤口与洪水接触，应立即用清洁水和肥皂进行冲洗。请避免使用被洪水污染的水源进行洗手、洗脸或洗涤其他物品。同时，密切关注自身健康状况，一旦接触洪水或食用可能受污染的食品后出现发热、恶心呕吐、腹泻、皮疹等症状，请务必尽早就医。

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