低脂清新蜜瓜酸奶做起来

低脂清新蜜瓜酸奶做起来

天气渐热，又到了减肥瘦身的时候，健康减脂最健康的食品就是酸奶，自己做酸奶，低糖，细滑，没有任何防腐剂，健康又安全。

该文章来自豆果美食达人作者爱糖果

食材

乐荷有机牛奶 250克

酸奶菌粉 半袋

甜瓜 100克

步骤

1

先用开水将酸奶杯烫一烫，保证酸奶杯无油无生水。

2

先倒入少许乐荷有机牛奶。

3

再倒入酸奶菌粉。

4

用无油无水的搅拌棒搅拌均匀。

5

将剩余的牛奶全部倒入酸奶杯中，打开电源，密封静置8个小时。

6

用荷兰原装进口的乐荷有机牛奶做好的酸奶，细腻柔滑，像冰淇淋一样，营养更丰富，口感超好。

7

蜜瓜去瓤，用挖球器挖出蜜瓜球。

8

将酸奶倒入碗中，放上蜜瓜球和薄荷叶，低脂营养赶快做起来。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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