3招就能减少厨房的油烟
2017-01-16 来源：39健康网
研究显示，厨房油烟它不仅对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，当油温超过300℃时，还会产生凝聚体，诱发癌症。为了防止这种厨房危害，如何才能减少油烟呢？
第1招：油温不要太高
改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻“油烟综合征”，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。
第2招：油不要重复使用
有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食油，如多次用来炸食品的食油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。
第3招：厨房一定要随时开油烟机
一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。
分享到：
最新快讯世界上最健康作息时间表最长寿男人每天吃一种水果为何女人比男人起床气大睡前两招百病消 赶紧学起来饭后吃一种水果排体内致癌物从手掌就能看出肝脏好坏身体有八个缺陷反而是好事大山楂丸清肠刮油心脏病报警10个信号裸睡有利于睡眠？会不会让你染上不可描述的病...
相关知识
厨房油烟大？养 3 种 “吸油绿植”，油烟异味全吸走，厨房清爽又美观！
能够“吃”油烟的绿植，简直就是为厨房而生！
厨房重度油污清洗妙招
适合厨房摆放的吸油烟植物，简单好养，减少厨房油烟
厨房油烟对身体有哪些危害？会致癌吗？减少油烟伤害的7大建议！
出租房的厨房油烟味太重怎么消除
厨房油烟对孕妇的危害
厨房油污再多也不用怕！就用这3个清洗妙招，轻松去除厨房重油污
厨房油烟对女性的危害
告别油腻厨房，高效清除油烟机油污的五大秘籍，让你的厨房焕然一新！清除油烟机油污好方法)
网址: 3招就能减少厨房的油烟 https://m.trfsz.com/newsview1807824.html
