芒果是糖尿病人的首选水果吗
很多人都知道糖尿病是一种危害很大的疾病，这种病的出现患者要多加的注意，尤其是水果患者要多加的注意这种病，那么，芒果是糖尿病人的首选水果吗?接下来我们就具体来了解一下这一问题。
专家表示芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。专家不推荐糖尿病患者食用升糖指数高的芒果, 因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
糖尿病人可以吃芒果吗?专家已为您做出了详细解答，专家表示芒果是升糖指数高的水果建议尽量不要食用，并且专家表示患者应听取医生的建议根据自身情况选择适合自己的食品，同时希望您能够早日康复远离病痛的折磨。
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