吃樱桃助睡眠？早上一杯樱桃汁，晚上多睡一个半小时！
二月赏樱花，四月摘樱桃，人间四月天，最惬意的事莫过于洗一盘樱桃慢慢吃啦，可是，小樱常听人说吃樱桃上火啦，常吃樱桃不好啦，小孩子莫要多吃啦，全都好有道理的样子，听得小樱一惊一乍，专门查了一下，发现樱桃功效有很多，但是吃多了也不好，所以樱桃虽好，可不要贪吃喔，特此整理一份关于樱桃的功效和禁忌，大家看看吧！
樱桃小巧好处多
樱桃好吃，功效也不少，在水果中很是受欢迎，也许你爱吃，但是还不知道有什么好处，是不是很想知道呢？跟着小樱一起来看看吧！
1、女孩多吃樱桃滋润养颜
红红的樱桃小巧可爱，不仅长相讨喜，功效也很讨喜，樱桃一直以来被称为美容果。中医书籍中就说过它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”。因为樱桃含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
而女性，尤其是青春期女孩和哺乳期期妇女，因为自身成长发育旺盛，哺乳小孩，对铁的需求量极大。同时，因为很多女生不爱吃肉食，营养不均衡，所以也缺铁，所以常吃樱桃，可补铁，缓解贫血，气色自然棒棒哒！
2、樱桃全身皆是宝
樱桃不仅好吃，功效也很多。樱桃则具有发汗透疹解毒的作用。同时，樱桃还可防治麻疹，麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。
民间还有经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。另外，樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
3、老人喝樱桃汁有助睡眠
樱桃好吃，樱桃汁也是不错的，每日饮用樱桃汁可以提高睡眠质量，老年人每天早晨喝一杯樱桃汁，晚上的睡眠时间可以平均延长一个半小时。
爱樱维NFC非浓缩还原樱桃汁，是将鲜樱桃清洗后压榨出果汁，经瞬间杀菌后直接罐装（不经过浓缩及复原），不仅充分保留了樱桃的原汁原味，还不会破坏樱桃中丰富的花青素等营养成分！
研究表明，65岁以上的人群中有三分之一的人都饱受失眠的折磨。这会给健康造成十分严重的影响。特别是会增加患慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病以及智力下降，甚至痴呆症等。服用药物助眠也会对身体产生不好的影响，这个时候喝一杯爱樱维樱桃汁可以解决你的问题。
樱桃虽好不要贪吃
很多东西都是一样，有好就有坏，所以，不管做什么都要讲求适量，吃樱桃也一样。
樱桃吃多了会上火
因为樱桃个很小，而且美味甘甜，所以一吃就停不下来，不知不觉就会吃掉很多，大家可能会疑惑，樱桃是水果，吃多了有什么坏处吗？坏处还真有，专家表明，樱桃吃多了会上火，所以樱桃还是适量吃为好，不能贪吃，既可以吸收营养，也不会引起上火，毕竟上火还是很痛苦的。
如何挑选樱桃汁
选择NFC
什么是NFC？你平时喝的果汁是哪种？
NFC是英文Not From Concentrate的缩写，中文称为"非浓缩还原汁"，是将新鲜原果清洗后压榨出果汁，经瞬间杀菌后直接罐装(不经过浓缩及复原)，完全保留了水果原有的新鲜风味。
喝NFC果汁，最简单的方法就是看一下果汁的配料和果汁浓度就OK啦！就像我们的爱樱维樱桃汁一样，采用樱桃鲜果直接榨取，充分保留樱桃的原始滋味和营养元素！
“山东绿丰生态农业股份有限公司”坐落于风景迤逦国家4A级景区五莲山风景区前麓，园区占地1600余亩，是一二三产业深度融合的大型现代生态农业综合体。
目前生产高端樱桃汁、樱桃酒、樱桃脯、樱桃保健饮料、樱桃VC口含片、樱桃枕等“爱樱维”品牌系列产品。爱樱维牌系列樱桃产品被评为“山东省最受喜爱的旅游特产”年产高端樱桃汁12000吨、樱桃酒800吨、樱桃脯300吨，是一家可开放式参观的樱桃鲜榨果坊。
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