晚上吃什么水果对胃好
晚上可以吃橘子、桃子、杏、石榴、无花果、苹果等平性的水果，尽量避免温热性凉性水果，柑橘有开胃、止咳、润肺的作用。桃子有补益气血、养阴生津的功效；石榴有润燥的功能，同时还有促消化的作用。
一般如果胃肠不是特别好的人，建议晚上尽量不要吃水果，或者是少吃水果。因为临睡前吃水果会增加胃肠的负担，使该休息的胃肠再次进入工作状态。晚上吃的水果不能完全被吸收，水果中的营养物质不能很好补充维生素。
水果中的酸性物质，在晚上吃的时候容易对牙齿造成一定的影响，一般情况下不建议晚上吃水果。如果确实想吃，尽量少吃或不要在睡前吃。
水果需要根据患者具体情况选择合适的水果食用，多吃水果有益健康，但是合适的时间进食才是最健康的关键。
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