便秘怎么治
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"便秘治疗临床上常采取一般治疗，一是要适当运动，对运动量小的老人或久病卧床的患者帮助非常大。二是要建立良好的排便习惯，早晨醒来和早餐以后这个时间段是结肠活动最活跃的时候，建议便秘患者在这一阶段尝试排便，排便时就要集中注意力，避免排便时玩手机、玩游戏等其他因素，干扰排便。三是饮水和多吃膳食，每天至少饮水1.5-2升，摄入膳食纤维25-35克，增加水分和纤维素的摄入。临床现分为三种类型，结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。建议患者先采取保守治疗，不要滥用泻剂，长期使用大黄、番泻叶、芦荟等含蒽醌类成分的药物，可能会导致大肠黑变病。且这类药物依赖性特别强，很难纠正，建议患者使用中药辨证治疗，如果保守治疗没有效果，再选择手术治疗。"
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