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孩子健康成长,从良好生活习惯开始

很多妈妈都非常缺乏最基本的育儿常识,比如给孩子喂鱼肝油,吃钙剂,吃XX菌等等。这些我们看来很无语的方法,可是偏偏很多妈妈都不认为是错,还经常交流宣传。什么是正确的育儿方式呢,这里不谈大道理,今天只和各位妈妈说说,孩子从小应该养成的良好生活习惯。

好的生活习惯,可以减少很多病痛,真正起到预防疾病的目的。下面小编为大家推荐几个好的生活习惯。

1、每天定时大便

每天大便的习惯要从小养成,每天定时帮小朋友把大便,或者定时带小朋友去蹲大便。每天大便可以减少很多疾病的发生。对于小儿来说,小儿肠套叠就是因为大便不通,引致肠道蠕动受阻而出现套叠,这是相当危险的一种疾病。

2、早点睡觉

对于小儿,不应该超过晚上九点睡觉。见过很多晚睡的家长,让孩子也跟着11点12点才睡觉,其实对孩子的成长发育是不利的。

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3、小儿饮食宜清

不宜肥腻,不宜多肉。特别是一岁内的孩子,不宜蛋黄,不宜吃肉,这些对于一岁以内的孩子是没法消化的。

4、每天要适量喝水

有些父母忘了给孩子喂水和喝水,会令孩子身体缺水,大便干结,对身体是不利的。

5、多晒太阳

现在很多孩子缺乏阳光,加上空调,冷饮,打针等等,结果年纪小小,寒气很重。晒太阳,户外活动,是去寒的好方法,也是孩子成长的必须。

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