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孕妇怎么预防吃到致敏的食物

泰然健康网
2024-12-01 08:56

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山丹主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲孕妇dha吃到什么时候DHA是好东西，是孕期的补品，一般都是建议孕妇吃一点。 DHA是补脑的，对胎儿的神经发育、大脑发育有好处，所以很多孕妇就会吃。但事实上还是应该正常吃饭，吃营养丰富的食物，如肉、蛋、奶、蔬菜、水果，这才是最重要的，合理的搭配，然后定期产检了解生长发育状况。 DHA可以吃，但是没有必要天天吃，而且整个孕期一直吃，吃得太多有的时候会出现比如血脂紊乱、血糖紊乱、胎儿偏大，或者是营养过甚等。它只是辅料就是锦上添花的，不能因为对胎儿的脑子发育好就吃太多，尤其是前三个月吃可能好一点，没有必要天天吃，吃整个孕期有的时候反倒引起消化、吸收不好，破坏血糖、血脂的程度，出现糖尿病、高血脂就不好。范阿童副主任医师盘锦市中心医院三甲孕妇叶酸吃到什么时候叶酸可以预防胎儿神经管畸形，最佳期限是从孕前3个月一直吃到哺乳期结束，对于自身还有胎儿的大脑发育都是十分有利的。如果不想吃那么久，至少要吃到孕3个月。女性要补充叶酸，一般是在怀孕前3个月就开始，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充身体吸收的要好，每天服用0.4mg叶酸片，一直吃到怀孕后3个月就可以停止服用。当然，孕中晚期仍然可以继续服用，剂量和早期相同，但对于一般膳食均衡的孕妇，中晚期也可以不用额外补充叶酸。如果以前分娩过神经管畸形的胎儿，过了孕早期后仍要继续服用叶酸至分娩。如果孕妇患有癫痫症，长期服用丙戊酸钠，叶酸的剂量可达4mg。所以，特殊人群的孕妇补充叶酸的时间和剂量也是不同的，有类似情况的女性建议咨询医生，再按实际情况服用叶酸。冯磊主任医师杭州艾玛妇产医院民营医院dha孕妇吃到几个月"孕妇需服用DHA到10个月，即妊娠结束，孕妇每天摄入DHA为200mg-300mg，但具体还要根据个人，遵医嘱服用。nDHA是胎儿神经系统，尤其是视神经发育的重要原料。一般DHA在食物中含量不多，主要来源于深海鱼油和某些藻类。DHA人体可以自身合成，合成的原料就是食物中α亚麻酸。α亚麻酸是人体所必需的脂肪酸，在植物油里面有一定的含量，而且含量比较多的植物油是大豆油和菜籽油，坚果中含量不多。n孕妇补充DHA主要是对胎儿大脑的发育有帮助，对奠定人脑高智能基础具有重要的潜能作用。同时摄入适量的不饱和脂肪酸，既能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，又可增加高密度脂蛋白胆固醇，还可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。"山丹主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲孕妇dha吃到什么时候"DHA是一种保健品，俗称为脑黄金或脑白金，吃多久没有准确时间要求，建议在早孕期吃几个月比较适宜，具体用量需遵医嘱服用。nDHA是补脑的保健品，吃了以后对胎儿的脑发育、眼睛的发育有好处，但是吃到什么时候没有硬性规定，吃一点比不吃可能要好，但也不等于不吃就不好，应该合理膳食，营养饮食，保健品并不是绝对的需要补充。但是既然已经吃了，吃一段时间是可以的，在怀孕的前几个月吃可能更好。后期孩子长大，孕妇的胃肠功能也不好，所以还是少吃太油腻的食品，DHA其实较为油腻，有的时候也影响消化。因此没有硬性的规定说一定要吃到什么时候，补充一段时间即可。n此外，作为一个孕期状态良好，饮食正常的孕妇，生活中的食物就可以补充DHA，尤其是喜欢吃深海鱼、深海植物的孕妇，具体情况建议由专业医生根据孕妇体质决定。"赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲孕妇DHA吃到什么时候孕妇在怀孕期间可以吃DHA，DHA主要是对胎儿大脑的发育有帮助。胎儿大脑发育的关键期主要是在怀孕的2-4个月，所以一般建议在孕早期时可以适当的补充。另外，鱼类尤其是深海鱼类，DHA的含量比较丰富，通过吃鱼类来补充DHA的效果也是非常不错。一般建议DHA吃到怀孕45个月左右就可以，后期一般不需要再额外的补充。平时吃的孕妇奶粉里面也含有DHA，所以通过饮食来进行补充就可以，可以满足宝宝的生长需求。于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕妇叶酸吃到几个月"叶酸最佳的食用时间是孕前三个月到孕后十二周。因为叶酸是食用性维生素，可以在身体里排泄掉，所以建议最迟从孕前三个月开始补充叶酸，可以持续到整个孕期，很好预防胎儿的神经管畸形，也有利于降低怀孕高血脂的发生。有条件的孕妇可以做叶酸遗传基因的利用能力检测，如果遗传基因的利用能力检测结果正常，服用叶酸到12周就可以。如果检测的结果提示有风险，风险值有低风险、中风险和高风险，或者孕妇有不良的孕产史，可以根据风险长度服用不同的叶酸直到分娩。如果孕妇有风险程度，不仅要服用叶酸，还要添加多种维生素促进叶酸的吸收。n总而言之孕妇服用叶酸根据孕妇的个体化情况确定，常规是孕前三个月孕后十二周，如果孕妇有特殊情况，利用能力检测有风险值，以前有不良孕产史，叶酸就要一直坚持到分娩后。"刘玉杰主任医师朝阳市第二医院三甲叶酸孕妇吃到什么时候"育龄的女性应该从孕前3个月开始，每日补充叶酸400μg，也就是1片，并持续到整个孕期。由于女性体内的叶酸缺乏，不是用药后短期内就会升高的，所以准妈妈们要坚持服用叶酸片。含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜水果，都含有叶酸，但是天然的叶酸不稳定，易受阳光、烹饪、加热等影响而发生氧化，人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，服用叶酸片可以补充准妈妈们所需要的叶酸。补充叶酸最佳的时机应该是怀孕之前的3个月，这个时候补充能够在怀孕初期，胎儿神经管闭合前就让叶酸起到作用。"王志欣副主任医师哈尔滨市第一医院三甲叶酸孕妇吃到什么时候孕妇可以在备孕期间服用叶酸，直到怀孕三个月，孕酸在备孕期间服用，能够提高卵子的质量，防止出现贫血，而且怀孕前三个月服用，能够降低胎儿出现畸形的风险，同时提供营养元素。叶酸是胎儿生长发育中重要的营养元素之一，可以促进胚胎发育，防止怀孕晚期患有先兆子痫。叶酸可以在整个怀孕期间服用，对孕妇以及胎儿有重要的作用，但也要根据具体经济条件决定，同时建议饮食上，也多吃含有叶酸的食物，预防神经系统发生畸形。除此之外，孕妇怀孕期间要按时做好产检，观察胎儿的发育情况，根据胎儿所需物质进行补充，也要注意营养均衡，多吃蛋白质、纤维素、矿物质等营养丰富的食物。赵晓东主任医师北京医院三甲全国第60孕妇钙片吃到什么时候"孕期钙片的补充，一般建议从确定妊娠开始服用，服用至妊娠结束或者哺乳期结束。n孕期补充钙片非常重要，因为这时胎儿消耗较多，孕妇常常会有骨质丢失，甚至有骨质疏松的情况。通常可以常规补充钙片，不用担心胎儿服用钙片后头颅会变硬，这是没有理论依据的。孕期除了补充钙片，也要补充以叶酸为基础的复合维生素片以及DHA，这三种孕期营养各有各自的作用，一般是不能替代的。叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，常常可以降低胎儿神经管畸形以及心脏畸形的发生，也可以降低孕妇高血压的发生率。n孕妇在怀孕期间，除了服用钙片还可适当多吃深海鱼类、核桃等有利于胎儿大脑和视网膜发育的食物。此外，多散步、多晒太阳等活动也会促进胎儿的健康发育。孕妇还应定期到正规医院妇产科做产检，关注胎儿的健康状况。"张蕾主治医师山东大学第二医院三甲孕妇钙片吃到什么时候妊娠期孕妇需要提供自身的钙代谢以及胎儿发育所需要的钙，对钙的需求量很大。如果孕妇从食物中摄入的钙的含量不足以提供这两部分钙的需求，可能会出现缺钙症状。这时需要在饮食之外额外补充钙剂，一般是从孕中期开始补充钙剂，一直维持到妊娠结束。产后因为产妇需要哺乳，也需要提供自身的钙代谢和新生儿发育所需要的钙，钙的需求量同样很大，所以推荐产后也继续补充钙剂。当然钙剂补充的量和频率都需要视孕妇和产妇自身的具体情况而定。