宝宝成长科学食谱，一篇文章分享给大家
宝生长发育的高峰期，同时也是细菌、疾病高发的时期，通过日常饮食为宝宝补充营养、抵抗疾病是妈妈工作的重点，制定科学食谱，让0到3岁孩子健康成长。今天为大家整理了部分宝宝食谱的内容。
一、苹果麦片泥
食材：麦片20克、苹果1/4个
做法：
1、苹果削皮并切成小块；
2、取四分之一的苹果放进搅拌机打成苹果泥；
3、麦片用白开水冲好；
4、苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀；
5、放置合适的温度即可喂给宝宝食用。
二、豆芽泥
食材：豆芽40克、水适量
做法：
1、豆芽用清水浸泡一小时；
2、豆芽用水煮熟；
3、捞起豆芽放进搅拌机搅拌成泥；
4、盛出给宝宝食用；
5、宝宝每日维生素C的建议摄取量是50毫克，而豆芽是含维生素C很高的蔬菜，可以提供宝宝一日的需求量。
三、牛肉燕麦粥
食材：燕麦20克、牛绞肉30克、水适量
做法：
1、燕麦浸泡并清洗干净；
2、煮成燕麦粥；
3、燕麦粥中加入清洗干净的牛绞肉，继续熬煮；
4、煮好的牛肉燕麦粥放进破碎机打成糊糊；
5、盛入碗中，用汤匙喂给宝宝吃。
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