[美容养颜瘦身排毒汤]8款美容中药减肥汤 排毒又瘦身
篇一 : 8款美容中药减肥汤 排毒又瘦身
中医减肥的方式越来越受青睐，其中也包括一些中药减肥秘方。比起西药减肥，中药减肥的伤害跟副作用小得多。有哪些减肥效果好的中药减肥秘方呢？小编为你推荐8款中药减肥汤，排毒美容加养颜。
中药减肥汤1、莲子瘦身汤
材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。
制作方法：猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，调味就可以。
中药减肥汤2、平陈汤
材料：摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。
制作方法：日服1剂，早晚各服1次，疗程一个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
中药减肥汤3、海藻轻身汤
材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
制作方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
中药减肥汤4、三花减肥汤
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。
制作方法：每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服三个月。主治单纯型肥胖症。
8款美容中药减肥汤 排毒又瘦身_中药减肥汤
中药减肥汤5、大柴胡汤
材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
制作方法：上8种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
中药减肥汤6、清宫仙药茶
材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
制作方法：后4种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
中药减肥汤7、荷叶灰方
材料：荷叶。
制作方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
中药减肥汤8、荷术汤
材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
制作方法：煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
虽然说中药减肥汤对人体伤害比较少，但凡是药三分毒，因此哇哇网小编建议大家尽可能的采取运动的方式辅助减肥，这样才能更健康哦！
8款美容中药减肥汤 排毒又瘦身_中药减肥汤
中医减肥在中国很盛行，其中老中医减肥茶也是女孩子们的最爱减肥方法之一。老中医减肥茶的配方优势在于这些配方都有助于排毒美容消除脂肪，这种减肥方法自然是比较健康可靠的。如何自己调配老中医减肥茶呢？本文跟你分享几个老中医减肥茶秘方。
老中医减肥茶一、陈皮车前草茶
材料：车前草5g、陈皮3g、绿茶5g。
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
老中医减肥茶二、车前草荷叶茶
材料：荷叶、车前草各等份。
做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药2个星期。再续服下一疗程。消炎利水，降脂减肥。
老中医减肥茶三、昆藻茶
材料：海藻6g、茯苓3g、昆布6g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
老中医减肥茶四、健身降脂茶
材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。
做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶就可以饮用。每日1剂，代茶饮用。具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。
老中医减肥茶五、山药决明散
材料：山药30克，决明子30克。
做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。具有补气健脾，利水消脂之功效。
老中医减肥茶六、三叶茶
材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）。
做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
老中医减肥茶七、茵陈减肥茶
材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。
做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。
学会了这几个秘方大家就不必要跑去找中医要方子了，自己也可以到药店购买调配了哦！
篇二 : 冬天汗蒸的好处 美容瘦身还排毒
【导读】冬天汗蒸的好处，美容瘦身还排毒，下面小编为你详细介绍。1种休闲项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的1大特色。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为1种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
冬天是汗蒸的最佳时期。因为天气寒冷，人们户外活动大为减少；同时，人们的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高；何况中国人还有冬季进补的习惯，这样足以将我们的减肥成果毁于一旦，腹部与手臂尤其是“重灾区”。
冬天汗蒸的好处美容瘦身还排毒
其次，冬天汗蒸减肥效果较好。冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。
冬天汗蒸的好处 美容瘦身还排毒_汗蒸减肥
再次，冬季坚持汗蒸对我们的皮肤也大有裨益。冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。肌肤会更有弹性，更有生命力。看来，冬季汗蒸的好处还真是不少。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在汗蒸后应注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！
冬天汗蒸的好处 美容瘦身还排毒
当然了，在秋冬季汗蒸不只是减肥的需要，秋季空气干燥，会使人的皮肤干燥，从而使人的心情容易烦躁。汗蒸房时所释放的负离子有改善皮肤微循环的作用，还有负离子汗蒸可以提精神，工作时干劲十足;负离子汗蒸消除疲劳，有助于睡眠，还可以去出心中的不快，使人得到放松。
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