猕猴桃减肥食谱 1.将猕猴桃洗净去
猕猴桃减肥食谱 1.将猕猴桃洗净去皮，果肉放在碗里蒸熟。苹果和香蕉切丁备用 2.我们在锅里面加一些水，把白糖和蒸熟的猕猴桃一直住到完全沸腾，然后把之前切好的苹果以及香蕉丁一起煮，最后加点淀粉就能吃了。 功效：能够减肥美容，排毒养颜，很适合减肥爱美的MM哦。 猕猴桃是一种寒凉之物，一般不能多吃，特别是胃肠功能不佳的人，一次最多吃两个，这样才能被人体充分吸收。而且猕猴桃不能空腹吃，最好在饭后一个小时以后吃，这样才能帮助吸收。月经量大、有先兆流产的人，最好不要吃猕猴桃。还有小孩子吃猕猴桃的时候，也要注意最好榨成汁，或者切成小片让孩子吃，一次也不能吃太多。
发布于8月13日 18:15
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