一龙减肥成功案例
一龙是中国搏击界的知名选手，以下是他的减肥成功案例：
一龙在确定参加 2024 年 5 月 7 日与日本踢拳巨星城户康裕的 75KG 级别比赛后，开启了减重之旅。当时他休战多年未比赛，且因腰伤不能保持高强度训练，体重一度暴涨至 111 公斤，而要参加 75KG 级别的比赛，意味着他需要减重超过 70 斤。
自 2023 年 11 月 20 日比赛发布会签约以来，一龙正式开始减重。从他短视频平台发布的作品可以看到，2024 年 1 月 6 日，一龙的体重降至百公斤以下，稳定在九十多公斤，此时距离正式比赛还有四个月时间。经过数月的努力，一龙最终成功减重近 70 斤，恢复了巅峰时期的身材和体型。
一龙的减肥成功主要得益于他的决心和毅力，以及合理的减肥计划。他通过控制饮食、加强运动等方式，逐渐减轻体重，并在比赛前达到了目标体重。
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