血糖高的人可以吃弥猴桃吗
胡伟主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++
糖尿病的人能吃弥猴桃吗
糖尿病患者可以适量吃猕猴桃，猕猴桃营养丰富，含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化的功效，对心脑血管、抵抗力都有一定的帮助，糖尿病患者适量吃猕猴桃有益于补充维生素C，防止维生素C缺乏。猕猴桃里面含有丰富的膳食纤维，能延缓糖的吸收，对糖尿病患者血糖的波动也有一定的改善作用，膳食纤维可以减少胆固醇的吸收，对于糖尿病患者合并的血脂异常，也有一定的辅助作用。糖尿病患者吃猕猴桃要注意适量，因为毕竟含有糖，每次不要超过400g，相当于一个拳头大小，糖尿病患者吃猕猴桃尽量放在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃，应该和其他的水果交替食用，这样不仅营养均衡，生活质量也会更高。糖尿病患者吃猕猴桃还要特别注意，避免把猕猴桃打成果汁，因为不仅会提高升糖指数和含糖量，也会破坏维生素C，丧失膳食纤维，不利于糖尿病患者血糖的控制。
李广利主治医师
武汉市第三医院三甲
血糖高的人可以吃荔枝吗
"荔枝属于热带水果，含有较高的糖分，因此糖尿病患者需谨慎食用，首先血糖在尚未达标的情况下，绝对不能食用荔枝，否则容易导致血糖有很大的波动。在经过积极的治疗后，血糖控制到接近正常范围时，可酌情的少量食用，建议两餐之间食用用2-3个，因每个人在食用后血糖反应不同，可以从每次食用1个开始。进食后一小时复测血糖，血糖不超过10mmol/L或升高幅度不大于3mmol/L，是合适的食用量。因此，荔枝对于糖尿病患者不是绝对的禁忌，合适的时间适量食用，能防止低血糖，还能够补充维生素、氨基酸等营养物质，对身体健康有益。"
胡伟主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++
血糖高的人可以吃枣子吗
"糖尿病患者血糖高，可以适量吃鲜枣，鲜枣含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，丰富的膳食纤维延缓糖的吸收，延缓胆固醇的吸收。如果糖尿病患者血糖稳定在7mmol/L左右，餐后两小时血糖控制在10mmol/L以内，每次吃的总量不超过半个拳头大小，对糖尿病患者的病情不会产生大的影响。糖尿病患者尽量不吃干枣，因为干枣含糖量，还有生长指数更高，不利于糖尿病患者血糖的控制。n糖尿病患者不要饮用用鲜枣榨成的果汁或者果酱，会提高升糖指数，破坏维生素，丢失的膳食纤维、含糖量进一步增加，不利于血糖的控制。糖尿病患者可以吃各种水果，关键是要注意量，像含糖量比较高的，如荔枝、榴莲、冬枣，甚至芒果，限制在半个拳头大小，要在两餐之间吃，不要餐前餐后马上吃，水果的种类交替使用，生活质量会更高，营养更加均衡。"
马琳娜副主任医师
哈尔滨市第四医院三甲
无花果血糖高的人可以吃吗
"无花果血糖高的人是可以吃的，但是要相应的减少主食的摄入量。无花果的热量比较低，脂肪的含量也比较低，营养丰富，含有多种人体所必需的氨基酸以及微量元素，还含有多种的酶类物质，富含膳食纤维，具有缓解疲劳，促进消化等功效，可以抑制脂肪在血管中的沉积，适当的吃无花果对糖尿病人是有好处的。n另外，糖尿病人如果是血糖过高的情况，不建议吃水果，如果是血糖已经达标的前提下，可以在两餐之间少量的吃水果，可以选择含糖量比较低的水果，如橙子、猕猴桃、青苹果等。"
相关知识
高血糖可以吃弥猴桃吗
血糖高的人可以吃猕猴桃吗
月经期间可以吃弥猴桃吗
猕猴桃血糖高可以吃吗？
糖尿病可以吃弥猴弥猴桃吗
糖尿病人能吃弥猴桃吗?
糖尿病人可以吃弥猴桃吗??
血糖高可以吃猕猴桃吗
猕猴桃血糖高的人可以吃吗
血糖高可以吃猕猴桃吗?
网址: 血糖高的人可以吃弥猴桃吗 https://m.trfsz.com/newsview1814296.html
