血糖高可以吃猕猴桃吗?
血糖高可以吃猕猴桃吗?
2021-07-08 431人阅读
三甲 韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
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语音内容:
血糖高的患者可以吃猕猴桃，但是要掌握吃猕猴桃或者其他水果的方法。
第一，在血糖控制平稳的情况之下才吃，如果血糖过高的话，暂时不吃。把血糖控制在理想的水平是可以吃的，常见的水果，比如猕猴桃、西瓜、桃子、苹果等等都是可以的。
第二，吃水果的时间要放在两餐中间吃，而避免跟主食同时吃。正好是在测完上一餐餐后血糖水平之后，如果血糖不高，可以吃一些猕猴桃或者其他的水果。
第三，吃完水果之后要注意监测下一次的血糖水平，如果下一次血糖水平明显升高的话，就提示可能吃的水果量过大，或者是种类不合适，所以就要更改水果的种类，或者在减少吃水果的量，这样下次再继续调整。
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