孕妇并不是绝对不能吃猕猴桃,具体也要根据自身的情况来决定。在怀孕期间如果产检正常,平时也没有出现不适的症状,可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质,适当食用对身体是有好处,并不会直接对胎儿和孕妇本人造成影响,而且猕猴桃口感酸甜,在怀孕早期的时候由于体内激素水平发生变化,容易出现早孕反应,会有恶心、呕吐的症状,此时吃猕猴桃能够缓解孕吐反应,对胎儿生长发育有好处。
如果怀孕期间患有胃炎、胃溃疡或者腹泻之类的疾病,此时就不建议吃猕猴桃,容易加重胃肠负担,对身体健康也是有一定影响。在怀孕期间出现身体不适,平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。平时要注意休息,避免劳累情绪也不要波动太大。
饮食方面建议多吃蔬菜类食物,不要大量吃水果,也可以吃蛋白质含量丰富的食物来补充营养。在此期间也要定期产检来观察胎儿生长发育的情况,只要产检都正常,平时不适的症状通过调理饮食以后能够缓解,一般对胎儿是不会有太大影响。
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