野生猕猴桃是一种野生的水果，富含丰富的维生素及脂肪，蛋白质以及氨基酸的含量也是很高，能够为人体提供充足的营养。酸甜清香的野生猕猴桃除了食用价值之外对身体还有一定的保健的功效，能够生津解热、调中下气，对于提高人体的身体免疫力也有很大的好处。
1吃猕猴桃的好处
猕猴桃是生活中非常常见的水果，而且猕猴桃对人体也有很多好处。猕猴桃的性寒，里面含有丰富的维生素C还有维生素E。很多人都可以吃猕猴桃，猕猴桃对人的肝脏有很大的好处，可以养肝护肝。最重要的是，猕猴桃里面还有叶酸，女性如果怀孕了，就可以吃猕猴桃，含有纯天然的叶酸的猕猴桃不仅对母体有好处，更对母体腹中胎儿的发育也有很大的好处。
2猕猴桃怎么吃减肥
要想通过吃猕猴桃减肥，首先要知道猕猴桃的吃法，很多时候，猕猴桃的吃法不对，那么猕猴桃减肥的效果也不是很好。如果想利用猕猴桃减肥，首先要注意猕猴桃的吃法。很多人吃猕猴桃的时候都会把皮削了，其实，想减肥，吃猕猴桃的时候就不要削皮，只需要把皮上的毛清理干净，猕猴桃的皮含有纤维，可以帮助清理肠胃，所以带皮吃猕猴桃是可以减肥的。
3怀孕能吃猕猴桃吗
怀孕的人是可以吃猕猴桃的，虽然说猕猴桃性寒，但是猕猴桃里面含有天然的叶酸，吃猕猴桃相当于是在吃叶酸，对孕妇的身体也很好的。而且猕猴桃还有很多吃法，怀孕的人其实还可以把猕猴桃打成猕猴桃汁来喝，效果一样好。猕猴桃里面含有丰富的维生素，怀孕的人本来就应该多吃水果，水果对胎儿的发育也有很大的帮助，所以怀孕是可以吃猕猴桃的。
4猕猴桃饮料
猕猴桃饮料其实就是猕猴桃味的水，猕猴桃饮料其实是很好喝的，外面猕猴桃的饮料是含有防腐剂的，所以最好的猕猴桃饮料其实是自己做的猕猴桃饮料。猕猴桃饮料的做法其实是很简单的，就用榨汁机榨猕猴桃汁，纯猕猴桃汁是很酸的，所以说，为了更好喝，还可以在猕猴桃汁里面加点酸奶，加进酸奶的猕猴桃汁就可以说是非常好喝的猕猴桃饮料了。
5吃猕猴桃能祛斑吗
吃猕猴桃是可以祛斑的，猕猴桃里面有丰富的果酸成分，果酸对于人们皮肤上的黑色素有很大的淡化作用，所以说，猕猴桃是可以淡化黑斑甚至祛斑。猕猴桃里面含有丰富的维生素，所以说，猕猴桃的美白作用是非常好的，多吃猕猴桃是可以美容的。如果想用猕猴桃祛斑，光吃猕猴桃效果不大，人们还可以用猕猴桃来自己制作猕猴桃面膜，祛斑效果更好。
