春季养生茶 6款养生茶补气清肝又养颜
茶文化在我国可谓是历史悠久，那么我们春季应该喝什么茶来养生呢?今天小编就为大家推荐几款春季养生茶，马上跟着小编去学学吧!
春季养生茶配方：
杞菊贞耆茶 清肝
材料：枸杞5克、菊花15克、女贞子5克、黄耆15克、蜂蜜30克、水600c.c.
做法：水滚后，先下女贞子和黄耆炖煮出味后，再加入菊花、枸杞煮开，以蜂蜜调味即可。
养生元气茶 补气
材料：粉光参30克、红枣15克、蜂蜜30克、水600c.c.
做法：水滚后，先下粉光参、红枣煮至出味，再以蜂蜜调味即可。
Tips：粉光参也可改用白旗参取代，价格比较便宜。
淡淡的人参韵味，加上红枣的甜润，喝来颇为回甘。
延年益寿茶 明目
材料：枸杞15克、蜜枣2颗、菊花15克、蜂蜜30克、水600c.c.
做法：水滚后，先下蜜枣滚煮出味，再加入菊花、枸杞煮开，以蜂蜜调味即可。
颇甘甜的滋味，有着蜜枣和菊花的柔顺芳香。
桂圆红枣姜茶 补气
材料：桂圆肉70克、红枣15克、黑糖30克、老姜40克、水600c.c.
做法：先将老姜切片、红枣泡发后，放入滚水中煮至出味，续下桂圆肉煮开，再下黑糖煮融即可。
喝来有着桂圆、红枣的甜香气味，而微辣的姜味让人感觉很温暖。
红颜美人茶 养颜
材料：食用干燥玫瑰花15克、金勾藤10克、冰糖30克、水600c.c.
做法：水滚后，下玫瑰花、金勾藤煮开，以冰糖调味即可。
玫瑰花的清香，加上带点苦味的金勾藤，韵味十足。
大吉大利茶 利喉
材料：陈皮20克、金桔30克、冰糖30克、水600c.c.
做法：水滚后，下陈皮、金桔煮开，以冰糖调味即可。
春季女性养生茶 养生美容减肥三效合一
春季女性养生茶一、荷叶茶古代减肥秘药。
一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
春季女性养生茶二、吉姆奈玛茶有效抑制糖分吸收。
印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
春季女性养生茶三、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
春季女性养生茶四、杜仲茶可降低中性脂肪。
因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
春季女性养生茶五、乌龙茶可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
总结：上面小编为大家推荐的几款春季养生茶大家都学会了吗?大家在平时的时候可以试试哦!还有小编为大家推荐的一些女性养生茶，大家也可以试试哦!
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