開啟健康生活的8個方法【5】
摘要：如何才能擁有健康的人生呢？健康之路其實是由每一天做出的無數個細小決定組成的，從這些細小的舉動開始做起，你會漸漸發現，健康正在向你走來。
5.在家裡試試“產品置入”的方法。
Rath在書中告訴我們，市場營銷人員都知道，消費者很容易買下來他們看到的第一樣商品，正是因為此，普通人眼睛高度是貨架才最容易賣空。你不妨在家裡也試一試這個方法，把需要少吃的東西藏起來，當你打開冰箱門和食品儲藏櫃門的時候，不要讓自己第一眼就能夠看到它。“待在
桌子上和櫃台內的食品都是哪些，這對於我們的健康狀況有很大的影響。”Rath說道。他認為，我們會對經常看到的食物更有食欲。因此，桌子上最好不要出現垃圾食品和糖果，用健康的堅果（如：開心果）和水果（如：蘋果）來代替吧。
【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】
(責編：張曉玲)
相关知识
南通啟東：以競促進，奔赴“下一個千億”
楊浦又一家社區市民健身中心正式啟用！附開放信息→
8 個月甩 19 公斤！精神科醫師方俊凱揭讓大腦「開心」，才能當個快樂的減肥人
9 大「瘦腰早餐食材」一早啟動全天候燃脂，1 個月後狠甩小胖肚！
《生財有道》 20230215 德昂酸特産 開啟甜生活
如何培養積極心態？五個方法和建議
美年健康：創新驅動，開啟健康管理第二曲線新篇章
楊浦這個慢性病健康管理支持中心正式啟用！
多地開設體重管理門診服務群眾健康
開啟春日浪漫，津城春季文旅活動攻略來啦
网址: 開啟健康生活的8個方法【5】 https://m.trfsz.com/newsview1816192.html
