是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？
内科 是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？
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问题描述:
早晨一杯温开水，是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？各有什么好处？
分析及建议:
早晨喝当然是在刷牙后喝,好处是可以清理肠胃.让睡了一晚的胃肠恢复儒动功能.晚上睡前可喝，但最好提前1小时喝,临睡就别喝，长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担。
早晨一杯温开水，是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？各有什么好处？
早晨喝当然是在刷牙后喝,好处是可以清理肠胃.让睡了一晚的胃肠恢复儒动功能.晚上睡前可喝.
但最好提前1小时喝,临睡就别喝.
长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担
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咨询时间: 2013-12-16
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