复合蛋白饮品有营养吗
复合蛋白饮品有营养，复合蛋白饮品以乳制品，以及不同植物蛋白为主要原料，经过发酵等加工而制成的饮料，其中所含的营养物质丰富，能够满足人体的需要。
复合蛋白饮品的主要成分是大豆蛋白、小麦蛋白和乳清蛋白，而乳清蛋白和大豆蛋白具有较高的营养价值，容易被人体消化吸收，而且其中含有多种活性成分，属于公认的人体优质蛋白质补充剂。此外，复合蛋白饮品中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、氨基酸、无机盐和微量元素，不仅可以起到促进肠道蠕动的作用，还可以补充人体所需的微量元素，所以复合蛋白饮品有营养。
虽然复合蛋白饮品有营养，但是也需要适量喝，因为过量喝可能会导致血糖升高，对于肝肾功能较差的人群来说，则不建议喝，以免加重肝肾负担，出现水肿、贫血等不良症状。
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