坚持运动，做一个健康的人
每天的生活内容大同小异，不是坐着就是躺着，再加上现在天气炎热，更加不想运动，让人变得慵懒。
工作之余，没事儿就躺着刷手机，越刷越上瘾，然而，很多的内容基本大同小异，特别的浪费时间，关键是刷到最后，连自己都不知道收获了什么，让自己完全失去了生活的动力。
正当我陷入焦虑和迷茫之时，叮当，收到一条来自某血站中心的一条短信："某某某先生您好：您于某年某月某日献血经检测血型为B+型，合格！感谢您无偿献血。谢谢！“顿时，让我感到很开心。
开心的是自己虽然做不到什么大事，但自己还拥有一个健康的身体，还可以通过无偿献血的方式，为他人和社会贡献自己一点小小的力量。
现在的生活虽不宽裕，起码一日三餐还是有所保障，不必太过于悲观，拥有一个健康的身体才是最重要的，这是一种自我安慰也是真实的想法，只要有个好身体，做点儿有意义的事，也是不错的选择。
人的活法各种各样，只要能健康地活着，一切都还有希望，不管在今后的日子里能过上怎样的生活，都得好好爱惜自己的身体，对生活充满希望和热爱，让生活变得简单而又幸福。
身体健康是从事一切工作和社会活动的基础，也只有健康的身体才能让我们去完成自己想完成的任务，健康的身体也是自己的最大核心竞争力，否则，拥有再多也毫无意义。
在人生的旅途中，虽然会有不少烦恼，但比起生命健康，都不值得一提，要在自身健康上多下功夫，不但要身体健康，还要心灵健康，让自己拥有面对挫折的韧性，不至于让困难把自己给击倒。
在当下，谁人还没有一点儿生活或工作上的压力，不管压力有多大，都不能忘记了自己最宝贵的身体，思来想去，必须得想尽一切办法保护好自己的身心健康。
因此，工作之余，不能再刷手机，避免长时间沉浸在电子屏幕前。哪怕工作上没有什么业绩，也不能让身体垮掉，必须得继续坚持锻炼身体。
尽可能在日后，除了规律生活，还得要多学习健身的相关知识，以免让自己在运动中受伤，人到中年，身体机能明显有所下降，真的不能掉以轻心，适量的运动就是为健康加分，也是减压的方式之一，身体好了，心情愉悦了，才能更好得生活。
无论时光怎么改变自己的容颜，都得坚持运动，让自己拥有一颗强大的心脏，唯有内心足够的强大，才能熬过漫长无情的岁月，不能偷懒，不能找任何借口，要让坚持锻炼身体成为一种生活习惯。
在往后的日子里，一定要多多关爱自身健康，多做有意义的事情，不必每天忧心忡忡，郁郁寡欢，只要能够平安、健康地活着就是自己的福气，专注于锻炼，做一个健康的人，去体验各种不同的生活，越是忙，越是得坚持锻炼，只因健康永远都是第一位的！#深度好文计划#
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