全面理解健康：身体、心理与社会适应的和谐统一
健康素养66条，全方位守护您的身心
01一、基本知识与理念
1.1 ► 健康的概念和定义
第1条：健康的概念远超越无疾病或虚弱，它涵盖了身体、心理以及社会适应能力的全面良好状态。预防措施被证实为促进健康的最为有效且经济实惠的方法。世界卫生组织（WHO）所提出的健康定义，为我们揭示了一个全面的视角：健康并不仅仅意味着身体无疾病或虚弱，它涵盖了身体、心理和社会适应三个层面的综合良好状态。
在身体层面，健康体现为体格的健壮和各器官功能的正常。
在心理层面，健康则是指个体能够恰当且明智地认知、评估自己及周遭的人与事，同时维持和谐的人际关系，情绪保持稳定，行为有明确的目的性，不失控，并能有效地应对生活中的各种压力，确保能够正常地学习、工作和生活，同时对社会和家庭有所贡献。
此外，社会适应也是健康不可或缺的一部分。它要求个体能够通过自我调节，与不断变化的环境和社会保持均衡与和谐。这意味着个体应积极应对环境的变化，主动适应自然和社会环境的不断演变，并致力于构建和谐的人际关系。
1.2 ► 预防为主的健康理念
1.2.1 ► 预防措施的重要性
“预防为主”的理念深深植根于中华民族的养生保健传统之中，也是我国一贯坚持的卫生与健康工作方针。预防措施是促进健康最有效且经济的方法。当前，我国面临着重大传染病与多种慢性疾病的双重挑战。
1.2.2 ► 中国健康面临的挑战
新发传染病与再发传染病的防控形势依然严峻，而慢性病的患病率也居高不下。值得注意的是，慢性病导致的死亡已占全部死因的88.5%，成为影响国家经济社会发展的重大公共卫生问题。无论是传染病还是慢性病，其成因都与个人的卫生习惯和生活方式密切相关。众多国内外实践证明，坚持预防为主，培养文明健康的生活方式，是预防传染病和慢性病、促进健康的最有效且经济的途径。
举报/反馈
相关知识
健康：身体、心理与社会适应的和谐统一
身体、心理与社会适应的和谐健康之道
全面健康：身体、心理及社会适应能力的三维解读
健康身体心理健康和适应社会
全面健康：身体、心理与社会适应的多元视角
心理健康：生命的活力与和谐社会
健康新观：身体、心理与社会交往的全面解读
全面解读心理健康：生理、心理、社会适应与道德健康的平衡
解读健康四维观：身体、心理、社会与道德的全面结合
心理和谐:社会和谐的重要内容
网址: 全面理解健康：身体、心理与社会适应的和谐统一 https://m.trfsz.com/newsview1819519.html
