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脂肪堆积是什么病

泰然健康网
2025-09-23 13:48

脂肪堆积不是一种独立的疾病，而是指人体摄入热量长期超过消耗量时，多余能量转化为脂肪在体内异常或过量储存的现象。它可能与代谢异常、激素失衡、生活方式等因素相关，严重时可引发肥胖症、代谢综合征等疾病，并增加心血管病、糖尿病等风险。

脂肪是人体储存能量的重要形式，正常生理状态下分布在皮下、内脏周围等部位。当脂肪细胞体积增大（肥大）或数量增多（增生），导致脂肪在局部或全身过度聚集，称为病理性脂肪堆积。常见于腹部、臀部、大腿等部位，内脏脂肪堆积（如肝脏、肠道周围）危害更大。

能量失衡：长期高热量饮食、缺乏运动，导致脂肪合成＞分解。 1.代谢异常：如胰岛素抵抗

、甲状腺功能减退

，使脂肪分解受阻。 2.激素变化：女性更年期雌激素下降、男性雄激素减少，可能改变脂肪分布。 3.遗传因素：部分人群脂肪细胞增殖能力较强，易出现顽固性肥胖。 4.药物或疾病：糖皮质激素、抗抑郁药可能促进脂肪堆积；库欣综合征

等疾病也会导致异常脂肪分布。5.代谢性疾病：内脏脂肪释放游离脂肪酸，干扰胰岛素功能，引发糖尿病

；脂肪肝

可能进展为肝硬化

。 1.心血管损害：脂肪组织分泌炎性因子，加速动脉粥样硬化，增加心梗

、中风

风险。 2.骨骼系统负担：超重导致关节磨损，诱发骨关节炎

。 3.内分泌紊乱

：脂肪细胞分泌雌激素过多，可能增加乳腺癌

、子宫内膜癌

风险。 4.呼吸系统影响：严重肥胖者可能出现睡眠呼吸暂停综合征

。5.评估标准： 1.体重指数

（BMI）≥24为超重，≥28为肥胖

；腰围男性≥90cm、女性≥85cm提示内脏脂肪超标。医学干预指征：若合并高血压

、高血糖等代谢异常，或BMI＞32，需在医生指导下使用药物（如GLP-1受体激动剂）或手术（如缩胃术）。 2.生活方式调整： 3.饮食：减少精制碳水、饱和脂肪，增加膳食纤维和优质蛋白；运动：每周150分钟有氧运动（如快走、游泳）结合抗阻训练；睡眠：保证7-8小时/天，避免昼夜节律紊乱影响脂代谢。局部脂肪堆积：如“啤酒肚”（腹型肥胖）与胰岛素抵抗强相关；“大腿粗”可能受雌激素影响。 1.病理型堆积： 2.脂肪瘤

：良性肿瘤

，需与恶性脂肪肉瘤鉴别；马德龙病：颈部对称性脂肪堆积，多与饮酒相关；淋巴水肿

：继发性脂肪增生导致的肢体肿胀。

关键提示：单纯脂肪堆积无需过度恐慌，但若伴随乏力、气短、皮肤褶皱处发黑等症状，需排查多囊卵巢综合征

、肾上腺肿瘤

等疾病。建议每年检测血脂、肝功能等指标，早期发现代谢异常。