枸杞原浆的功效是什么
枸杞原浆具有抗氧化、护眼明目、增强免疫、调节血脂、改善睡眠等功效。枸杞原浆是以枸杞鲜果为原料制成的浓缩饮品，保留了枸杞中的活性成分，如枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素等。
1、抗氧化
枸杞原浆富含枸杞多糖和类胡萝卜素，能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。枸杞多糖可提升超氧化物歧化酶活性，减少脂质过氧化反应，有助于改善皮肤老化。类胡萝卜素中的玉米黄质和叶黄素可保护视网膜免受氧化应激伤害。
2、护眼明目
枸杞原浆中的玉米黄质和叶黄素是视网膜黄斑区重要成分，能过滤有害蓝光，缓解视疲劳。长期饮用可降低老年性黄斑变性风险，改善干眼症症状。枸杞多糖还能促进视网膜感光物质的合成，增强暗适应能力。
3、增强免疫
枸杞多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫。甜菜碱能调节免疫球蛋白水平，提高呼吸道黏膜防御能力。长期服用可减少感冒频次，对化疗后白细胞减少有辅助改善作用。
4、调节血脂
枸杞原浆中的亚油酸和枸杞多糖能抑制胆固醇吸收，促进胆汁酸排泄。甜菜碱可降低低密度脂蛋白氧化，减少血管内皮损伤。适量饮用有助于改善高脂血症患者的甘油三酯和总胆固醇水平。
5、改善睡眠
枸杞原浆含有的甜菜碱和枸杞多糖具有镇静作用，能调节γ-氨基丁酸受体功能。睡前饮用可缩短入睡时间，延长深度睡眠周期。对更年期失眠和神经衰弱引起的睡眠障碍有一定缓解效果。
枸杞原浆建议每日饮用10-20毫升，可直接服用或兑温水稀释。阴虚火旺者应减量饮用，避免与降糖药同服。储存时需避光冷藏，开封后尽快饮用完毕。搭配适量运动和均衡饮食可更好发挥保健功效，慢性病患者使用前建议咨询医师。
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