易胖体质怎样减肥且合理健康饮食
钟振军 吉林市化工医院 主治医师 擅长: 气管炎，支气管哮喘肺炎，肺结核，消化系统的胃炎，胃 帮助网友：9489称赞：1
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2011-11-09 14:12:33 我要投诉
病情分析：
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
医生询问：
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