资源简介
私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法和饮食建议，帮助您在21天内有效燃烧脂肪、塑造身材，并提供持续的支持和监督，让您实现理想的身体形态。快速启动您的健康减脂之旅！
网课目录
形体自检及训练计划表 9.体雕课第二课：矫正级牵引美背.mp4 8.体雕课第一课： 环缩手臂一字肩.mp4 7.燃脂课第六课：HIIT燃脂操（肩背手臂速瘦）.mp4 6.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp4 5.燃脂课第四课：HIIT燃脂操（腰腹核心）.mp4 4.燃脂课第三课：热汗有氧瑜伽（高级）.mp4 3.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp4 2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp4 18.21天形体雕塑训练营：4月13日直播答疑.mp4 17.21天形体雕塑训练营：3月30日直播答疑.mp4 16.21天形体雕塑训练营：3月23日直播答疑.mp4 15.21天形体雕塑训练营：3月8日直播答疑.mp4 …………..声明：本站资源属网友自发共享，均为网友共享的网盘链接，仅限于学习研究，不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则一切后果请用户自负。平台不参与分享资源失效无补。如果喜欢该资源请支持正版，如发现本站有侵权违法内容， 请发送邮件至zsjiecom@qq.com，查实将立刻删除。
