【减肥忌口食物】
减肥忌口食物
2020-04-05 06:58:48
减肥忌口食物
王强 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 首先乌鸡的营养价值与榴莲相当,榴莲适合寒性、虚补体质食用,可以暖胃活血,是一种高热的食物。 减肥时,吃榴莲不仅会引起身体不适、发热、发汗,还会加速体力体能的流失,不能完全燃烧脂肪,会使减肥减脂起到反作用。 另一种是巧克力,热量高,脂肪含量高,糖分高,味道甜甜的,减肥时不宜吃。 碳酸饮料比较常见,喝完后虽然觉得舒服凉爽,既可以解渴又可以满足身体水分的需要,但是所摄入的热量并不容易减肥,而且会对人体有害,容易导致牙齿和骨骼健康。
2020-04-06 07:08:47
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 只靠针灸来达到减肥的效果，现在很多人都会选择这种方法，当然也是需要忌口的，特别是在饮食上，不能吃太油腻的东西，容易导致脂肪堆积，更应该选择清淡一点的，这样才能更好，而且能更好的达到瘦身的效果。
2020-04-03 02:10:25
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