我们都是要制定目标的,无论你是普通青年,还是文艺青年,或则2B青年。
可是,怎么才是制定目标的正确的方法呢?这本该属于企管或者HR的课题,闲来无聊,随便写写,就以减肥为例好了。
一、大概女孩子,包括部分男子,比如我,都喊过这样的话:我要减肥!
可是,这是目标吗?明显不是。。。这大概是最差的目标制定了。
二、我要减肥10KG!其实这个目标制定的也比较烂。比如我现在70KG,但可以先胖到100KG,再瘦到90KG,看吧,我也减肥了。但这明显不是我们要的结果吧。
三、好吧,那我要减肥到65KG。嗯,好像这个目标也不是很好。人的体重曲线很多都是配合着年龄曲线来的,我想如果我有幸活到80岁的时候,能有65KG也真不错了。
四、得了,我要在2012年前,减肥到65KG,这次没问题了吧? 嗯,只能说还过得去了。可是你想怎么达到这个体重呢?运动,还是节食,还是抽脂?。。。。。。。。
五、- -! 好吧,2012年前,健康运动的方式减肥到65KG。 额,这次该差不多了。
其实如果再追求完美,可以制定出具体的计划,比如每天运动多少时间,各种突发情况的应对等等。。。甚至包括到达65KG后进一步的目标。。
其实目标制定还是满难的。所以不要异想天开的说,哦~我想巴黎,我想去瑞士,我想环游世界~~
我想开名车,我想………………
想你妹!
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