冥想是一种放松技术，冥想时正确的做法是（）

• 泰然健康网
• 2025-09-25 16:38

网友您好，请在下方输入框内输入要搜索的题目：

拍照、语音搜题，请扫码下载APP

扫一扫 下载APP

更多“冥想是一种放松技术，冥想时正确的做法是（）”相关的问题

第1题

以下哪项不是音乐冥想的实施环节？（)

A.音乐放松

B.冥想指导

C.冥想唤醒

D.冥想后讨论

E.音乐释梦

点击查看答案

第2题

呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。（)

呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。()

点击查看答案

第3题

以下关于OM冥想描述错误的是（)。

A.OM冥想是一种基于声音的冥想

B.适合作为第一种学习和练习的冥想技巧

C.OM冥想必须全程坐立完成

D.应该先静默唱诵再出声唱诵

点击查看答案

第4题

在放松训练中，最常用的是哪种具体技术？（)

A、渐进性肌肉放松法

B、想象放松法

C、深呼吸放松法

D、冥想放松法

点击查看答案

第5题

冥想是身心灵修炼的一种很好方法：在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现。长期重复做冥想练习可以有效缓解抑郁症状。（)

点击查看答案

第6题

下列不属于控制压力后果的方法是（)。

A.放松

B.体育锻炼

C.冥想

D.时间管理

点击查看答案

第7题

关于烛光冥想，描述正确的是()。

A.它可以作为一种清洁法

B.它是一种冥想技巧

点击查看答案

第8题

不属于帮助睡眠的放松训练是（)。

A.冥想

B.正念减压

C.力量训练

D.肌肉渐进性放松

E.香薰疗法

点击查看答案

第9题

工作压力管理的个人层面不包括（)。

A.建立个人的压力管理计划

B. 适当安排工作任务

C. 放松或冥想技术

D. 转移注意力

点击查看答案

第10题

以下哪种中方法不是放松训练技术的常用方法:（)

A.超越冥想疗法

B.渐进性肌肉放松训练法

C.拓展训练

D.瑜伽疗法静默疗法

点击查看答案

第11题

清理经络呼吸控制法的做法（)。

A.冥想坐姿，左鼻孔吸气，右鼻孔呼气;右鼻孔吸气，左鼻孔呼气

B.冥想坐姿，双鼻孔吸气，左鼻孔呼气

C.冥想坐姿，右鼻孔吸气，左鼻孔呼气

D.冥想坐姿，左鼻孔吸气，右鼻孔呼气

点击查看答案

相关知识

【疗愈冥想】《高效放松冥想法》
冥想与放松：改善心理健康的冥想技巧
静心放松，冥想缓压——减轻压力和焦虑的放松冥想技巧
深度放松和冥想是什么
冥想一种深度放松的心理方法
冥想压力管理之放松技术
放松身心：减压的冥想技巧
冥想时放松不下来怎么办
健康养生：冥想与放松技巧！
瑜伽的冥想和放松

网址: 冥想是一种放松技术，冥想时正确的做法是（） https://m.trfsz.com/newsview1826848.html