老人病
老人病指老年人因身体机能退化、慢性病积累或年龄相关疾病引发的健康问题，常见类型包括慢性病、退行性疾病、感染性疾病和肿瘤疾病。其防治需结合定期体检、生活方式调整、科学用药及心理支持，以延缓疾病进展并提升生活质量。
慢性病1.
如高血压
、糖尿病
、冠心病
等，多因长期代谢异常或器官功能衰退引发。这类疾病需长期监测和控制，避免并发症（如脑卒中
、肾衰竭
）。
退行性疾病2.包括阿尔茨海默病
、帕金森病
、骨关节炎
等，与衰老相关的组织退化有关。早期干预（如认知训练、关节保护）可延缓病情发展。
感染性疾病3.老年人免疫力下降，易患肺炎
、尿路感染
、带状疱疹
等。接种疫苗（如流感疫苗
、肺炎疫苗）和加强营养是重要预防手段。
肿瘤疾病4.
年龄增长导致细胞修复能力减弱，肺癌
、胃癌
、结直肠癌
等发病率上升。定期筛查（如胃肠镜
、低剂量CT）有助于早发现。
定期体检1.建议每年至少一次全面体检，包含血压
、血糖
、血脂
、肝肾功能及肿瘤标志物检测
。高危人群需增加专项检查（如心脑血管评估）。
生活方式调整2.饮食：低盐、低脂、高纤维，适量补充钙和维生素D。 运动：选择散步、太极拳等低强度活动，每周3-5次，每次30分钟。 睡眠：保证每日6-7小时睡眠，避免熬夜或过度午睡。科学用药3.避免自行增减药量，尤其对降压药、降糖药需严格遵医嘱。 注意药物相互作用，如阿司匹林与抗凝药同用可能增加出血风险。综合治疗1.
针对多病共存的特点，需由全科医生协调治疗方案，避免单一疾病过度治疗。
关注药物副作用2.老年人肝肾功能减退，需调整药物剂量。例如，抗生素、镇痛药可能加重肝肾负担。
康复与心理支持3.术后或疾病恢复期需结合理疗、针灸
等促进功能恢复。 鼓励参与社交活动，减少孤独感，家属需耐心沟通以避免焦虑抑郁
。居家安全：减少地面障碍物，安装扶手和防滑垫，预防跌倒。 用药监督：使用分药盒标记每日用量，避免漏服或重复服用。 紧急预案：家中备急救药品（如硝酸甘油），家属掌握心肺复苏
等急救技能。
老年人健康管理需个体化，结合医疗支持与家庭关怀，早期发现异常症状（如持续头晕、体重骤降）应及时就医。
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