首页 > 资讯 > 骨骼发育的重要指标

骨骼发育的重要指标

泰然健康网
2025-09-25 23:17

妈网首页妈网首页知识百科登录妈妈网登录 QQ登录微博登录微信登录注册

我的资料我的问答备孕怀孕分娩月子0-1岁1-3岁3-6岁其他能不能做美体护肤美妆发型服饰美甲情感装修建材疾病常识品牌走廊杜红梅

骨骼发育的重要指标

很多家长会关注孩子骨骼的发育，这是因为骨骼发育得好不好，会影响到孩子的最终身高。另外，缺少钙质也会影响骨骼发育，后期会带来骨质疏松等钙的流失。那么，骨骼发育有哪些重要指标呢？下面跟大家一起看一看。

1、颅骨的发育

颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。

囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

2、脊柱的发育

在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

3、长骨的发育

肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

骨骼的发育除了先天因素以外，跟后天的行为也有很大的联系，怎么样的宝宝骨骼发育会更佳呢？接下来提供六点参考：

1、选择母乳喂养

母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。哺育高品质母乳6—9个月以上的婴儿，双臂的力量可以把自己吊在一根横杆上，具有运动员的雏形;丰润的双颊能容纳更大量的氧气;挺直的鼻梁，使呼吸更为顺畅，这种优势终其一生都受用无穷。

2、注意饮食

适当补充微量元素。维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

3、多运动、多晒太阳

运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

4、宝宝爬坐交替

爬坐交替可满足宝宝不愿安静坐的习惯，又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促进骨骼的生长，为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，从而促进身体良好的发育。

5、保持良好的坐姿、站姿

爸妈要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况，否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。

6、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育

骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善，爸妈需特别注意别让孩子在骑车中受伤。

想要促进骨骼发育，首先要进行健康的饮食，营养是身体生长的首要因素，每天都要保证蛋白质和钙的摄入量。其次，要保证充足的睡眠，科学证明，人的身体长高时间为每天晚上10点-2点之间，如果错过了这段时间，就不容易长高。还要有适量的运动，注意不要运动过量。

怎样教宝宝顺利学说话如何培养孩子的想象力幼儿空间知觉的发展包括哪些如何培养宝宝的勇敢精神如何培养三岁宝宝的口头表达能力如何引导宝宝主动说话促进语言发展 10个月宝宝发育指标宝宝发育指标1岁宝宝发育指标11个月宝宝发育指标2个月宝宝发育指标1个月宝宝发育指标三个月婴儿发育指标血糖指标骨骼发育编辑推荐 1