深海鱼油的功效与作用 介绍四大主要作用
深海鱼油是一个得到大众喜爱的保健产品，通过食用深海鱼油，可以起到健脑益智、保护心血管、调节情绪、调理三高的作用。
深海鱼油的功效与作用
1、健脑益智
深海鱼油是大家非常熟悉的一个产品，即使其中含有的dha成分是比较多的，也是脑细胞形成和发育过程中不可缺少的一个基础成分，还含有一种特殊的不饱和脂肪酸，对大脑也有非常大的帮助，所以经常吃这个产品的朋友会头脑更灵活。
2、保护心血管
心血管的健康是非常重要的事情，有的人可能会出现血液流通不畅的现象，那么可以考虑使用深海鱼油，因为深海鱼油中含有epa, 可以有利于血液的循环。其实这个物质还可以较好的清理附着在血管壁上的胆固醇和硬化斑，因此对血液的流动有比较大的帮助，还可以减少很多心血管疾病的产生。
3、调节情绪
很多人在生活中可能都会有不好的情绪产生，当血液中的epa和dha浓度偏低的情况，就比较容易出现抑郁症的问题。深海鱼油中含有这两种特殊的成分，所以经常性吃这个产品的朋友可能会在遇到困难的时候，用乐观的心态来面对，在平时也会有比较好的心态和高昂的情绪。
4、调理三高
三高疾病是很多人都害怕遇到的健康状况，其实中老年人群吃山海女友的其中一个好处就是可以调节三高的症状，因为其中还有一个特殊的物质，可以起到明显的降血脂的功效，可以让血液的粘稠度降低，也就可以降低血糖和血压的情况。
深海鱼油作为日常保健产品对身体好处很多，但目前市面上的产品很多，选择时一定要看成分以及纯度，比如莱特维健金至鱼油软胶囊，4倍的omega-3含量以及96%的纯度，可以让其作用效果更显著，且拥有高于ifos五星认证的5C品质可以放心购买，就是一款很不错的深海鱼油产品。
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