荷叶茶禁忌人群
荷叶茶禁忌人群：荷叶茶属于冷饮，体质虚弱、胃虚怕冷、敏感人群、体质差、便秘人群禁用。每天以清淡饮用为佳，禁止大量饮用荷叶茶。
荷叶茶禁忌人群：
1.喝荷叶水不一定要节食。喝了一段时间后，自然会对油腻的食物反感。
2.体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多饮荷叶茶。盲目或过量饮酒会导致腹泻，严重时甚至脱水。
3、荷叶性寒，虚寒体质的人，怕冷的人和经期女性不适合饮用。
4.人都有自己的体质。如果在喝荷叶水的过程中感到不适，应立即停止饮用。
5.基本上一天可以分3-4次喝3-4包。便秘的人第一周可以每天喝4包，对减肥更有帮助。
6、荷叶茶最好喝第一泡，第二泡茶效果减半。
如果只是想通过喝荷叶水来减肥，那是不可能的。你还需要每天坚持锻炼，注意饮食，这样才能取得更好的效果。
结论：
荷叶是多年生水生草本植物莲的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有丝分裂碱性成分，能有效分解体内脂肪并将其排出体外。
荷叶生物碱能密集覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收堆积，改善油腻饮食习惯，具有强烈的拒油作用，让你逐渐对肮脏油腻的食物产生厌恶感。
用户评论
病态的妖孽
最近一直在喝荷叶茶，感觉确实挺清凉解暑的！ 不过看了这个标题有点担心，我平时血压就偏高，不知道自己能不能喝？ 还是问问医生比较好 ?
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大王派我来巡山！
想减肥的人可以试试荷叶茶，听说有促进新陈代谢的作用。我就是最近开始喝的，希望有效果吧!
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?娘子汉
这篇博客里说的还挺详细的，看了以后我才知道原来喝荷叶茶还有这么多禁忌性哦！之前根本没有考虑过这些问题...
有15位网友表示赞同！
断秋风
我是个孕妇，最近也被人推荐了荷叶茶，说可以起到降温清热的效果。但我看到这个标题后，我决定还是不要尝试了，毕竟我的健康是最重要的！
有8位网友表示赞同！
你很爱吃凉皮
我觉得这篇文章写的很有深度，对于荷叶茶的功效和禁忌都进行了详细介绍，很值得一读！以前我对荷叶茶了解得不多，现在知道了很多新的知识！不过感觉有点复杂...
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别在我面前犯贱
我就是属于血压偏高的人群，现在我不敢喝荷叶茶了。这篇文章太有必要看了，让我更加清楚自己哪些茶不能尝试！”
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你的眸中有星辰
原来孕妇也不能喝荷叶茶啊！之前听别人说可以喝来促进产后瘦身，看来信息是不准确的。
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陌颜
说实话，这篇文章内容写的有点乏味，我容易觉得枯燥。能不能加入一些图片或案例来增加趣味性？
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抚涟i
我觉得这个标题太绝对了，不是所有荷叶茶都会对身体造成影响吧！还是应该根据自身情况来判断比较好！
有7位网友表示赞同！
冷月花魂
这篇博客确实很实用，帮到我很多！尤其是对于那些容易忽视细节的人来说，这篇文章是一份重要的提醒！
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情如薄纱
我的朋友一直推荐我喝荷叶茶降血糖，现在看来可能有点风险？还是咨询医生的意见比较稳妥啊!
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聽風
没想到荷叶茶还有这么多禁忌人群啊！以前觉得它很健康简单易喝，现在才知道要小心谨慎才行。谢谢这篇文章的科普！
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放血
我本身就属于胃不好的人，看到文章里提到荷叶茶可能加重胃胀的情况，我就果断放弃了！信息很有价值!
有15位网友表示赞同！
执笔画眉
我觉得这篇文章写的不错，条理清晰逻辑严谨；特别是对不同人群的禁忌说明，让我受益匪浅。
有14位网友表示赞同！
珠穆郎马疯@
虽然我不是属于禁忌人群，但我仍然觉得，喝茶要适量，不可过分依赖。这篇博客提醒了我要注意均衡饮食和健康生活方式！
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苏樱凉
这篇文章内容好详细啊！我感觉自己像做了一场荷叶茶科普课一样，对它的功效和安全性有了更深入的了解！
有8位网友表示赞同！
夏以乔木
我很喜欢这种以图文并茂的方式介绍知识的博客，更加直观易懂。希望以后能看到更多这样的高质量文章！
有6位网友表示赞同！
醉红颜
这篇文章虽然解释得很清楚，但我还是建议读者进一步咨询专业医生，以确保自己的健康和安全！
有8位网友表示赞同！
箜篌引
我总觉得荷叶茶清热解暑效果挺好，不过看了这篇文章，我现在更加仔细地思考了，不能盲目饮用。知识的确是改变命运的力量！
有10位网友表示赞同！
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