什么方法可以减肥？
什么方法可以减肥？
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-08-27
病情描述：医生你好，我想进行咨询几下什么方法可以减肥？我自从生完小孩之后，一直瘦不下来了，明明吃得也算不上多，天天晚上也去跑步了，就是瘦没法，您好这是什么原因呢？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
我有更好的答案
共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，节食是个长期工程，你要忍耐，你可以互相配合针灸，压制主食，有氧运动和无氧运动减肥，不能够今天节食了，明天不节食了。不能够喝药药物节食，是不科学的。容易反冲的。靠科学节食方法是活动加饮食压制，低糖低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，长纤维的，吃瘦肉，豆类，鱼类，蛋类，按规定吃。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-27
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