如何才能健康有效的减肥
如何才能健康有效的减肥
分类：运动减肥 |1人回复 |2015-07-24
病情描述：曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
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共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动减肥方法是日常减肥者采用最多的减肥方法，因为此减肥方法安全**，也不易反弹，不过此减肥方法需要长期坚持，还需要配合饮食才能达到较好的减肥效果。 运动减肥见效缓慢，但是能够改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，可以保持瘦体质，再搭配上合理饮食则是较好的健康减肥方法，要比单纯控制饮食减肥不知要好多少。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-24
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