健康有效的减肥方法有哪些？
健康有效的减肥方法有哪些？
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-08-26
病情描述：体质的原因一直很胖，偿试了许多办法都没效果，健康有效的减肥方法有哪些？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
我有更好的答案
共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，由于现在人们的生活水平比较高，工作压力又比较大，平时又缺少必要的体育锻炼，所以肥胖的人群是越来越多。平时在饮食方面**留意，在确保人体最基本的热量供给的前提下，尽量少吃那些高热量，高脂肪，高蛋白的食物，尽量办到清淡饮食。并且在体育锻炼方面也**跟的上才可以。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-26
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