为什么减肥后皮肤暗黄粗糙
减肥期间身体缺少了一定量的微量元素，日常饮食不能达到身体的正常需要，所以就会出现皮肤的暗黄，要保证身体的蛋白摄入，保证一天所需要的能量，然后进行合理的饮食，增加运动。
瘦身后出现面色暗黄的原因是营养不良，多吃果蔬研究发现，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使皮肤红润有光泽。可选择在晚餐时食用，次日一早起来脸色就会非常红润。山楂茶具有降低胆固醇，降血压，利尿等功效，还能强心剂，扩张血管，使面色红润，去除暗黄色。多吃大枣，可补益脾胃，对身体有很好的滋补作用。
另外，枣子还可以补气血，对中气不足、气血亏虚的人尤其有帮助，可以减轻平日气促气喘的状况，还可以针对肌肉无力等症状，增加体力。保证足够的睡眠时间和睡眠质量。
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